它是春天的降壓菜清熱又排毒,再不吃就過季了,簡單拌一拌就上桌
2024/04/20

ADVERTISEMENT

馬蘭頭是春天極為常見一種野菜, 在我們這里,都喜歡與香干拌著吃,這種家常的做法不僅簡單有營養,也是一道不錯的下飯菜。

【馬蘭頭拌香干】

食材:馬蘭頭 200g、香干 150g、鹽 1g、味極鮮醬油 8g、糖 2g、芝麻油 10g、油辣子 2勺、花椒油 少許、熟白芝麻 適量

ADVERTISEMENT

制作步驟

1、備好所需食材

2、馬蘭頭洗凈后焯水

3、撈出后過涼水,再擠干水分切碎

ADVERTISEMENT

4、香干也焯水殺菌

5、撈出后切成小丁

6、將馬蘭頭和香干一起放入碗中,并調入味極鮮、芝麻油、花椒油、油辣子、鹽、糖和熟芝麻拌勻即可

小貼士

1、馬蘭頭食用之前一定要先焯水,這樣可以有效的去除馬蘭頭中的苦味和草酸

2、如果不喜歡麻辣口的,可以不放油辣子和花椒油;咸淡味自己把握哈

ADVERTISEMENT

長按二維碼關注



嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

ADVERTISEMENT