前些天，董宇輝與內地知名主持人倪萍聊天時，談及倪萍寫的書《姥姥語錄》。

董宇輝說：

這是一本可以醫治現代病的書，每一個在生活中迷失方向的人都可以讀一讀。

倪萍的姥姥是一位活了99歲的老人，歷經世事磨礪，品嘗過人生百味。

她用一生教會了倪萍，如何面對人生低谷、看待生活的得失。

為了紀念過世的姥姥，倪萍便用文字寫下了姥姥生前的一言一行。

這本薄薄的書，看似是對平凡生活的記錄，背后卻凝聚著姥姥處世修心的大智慧。

當你難過的時候，不妨讀讀書中這5句話，幫你治愈自己的內心，走出當下的困境。

1

天黑了，誰能拉著太陽不讓它下山？你就得躺下。孩子，不怕，多黑的天到頭了也得亮。

倪萍在書里回憶道，多年前，她曾連續13年主持央視春晚，名聲響徹大江南北。

就在春風得意的時候，命運跟她開了一個玩笑。

她剛出生2個月的兒子，被診斷出先天性眼疾，如果不及時治療，就有可能終生失明。

丈夫不堪壓力，選擇逃避，與倪萍離了婚。

就在她面臨崩潰的時候，姥姥安慰她：

「天黑了，誰能拉著太陽不讓它下山？你就得躺下。孩子，不怕，多黑的天到頭了也得亮。」

一語驚醒夢中人，她開始獨自扛起治療兒子的大旗。

為了給兒子最好的治療，她花重金把兒子送到了國外最好的醫院。

那幾年，倪萍國內國外來回飛，坐最便宜的經濟艙，趕著回國拍戲，一賺到錢又立馬飛到國外照顧兒子。

就這樣，在兒子十歲的時候，病情終于得到了明顯好轉。

之后倪萍也返聘為央視主持人，生活逐步回歸了正軌。

人生不如意之事，十常八九，每個人都會遇到生命中那條漆黑的隧道。

迷茫、困頓，寒冷、孤寂，像一個又一個的幽靈，糾纏著我們本就疲憊的身軀。

如果選擇放棄、躺平，我們就會被命運牢牢困住，永遠關在隧道里；

如果咬咬牙，埋頭苦行，那我們離出口就會越來越近。

老子有言： 「飄風不終朝，驟雨不終日。」

狂風不會一直刮下去，大雨也不會一直下。

人生亦是如此，不可能一直處于低谷，也不可能一直遭受厄運。

只待熬過眼前的黑暗，遲早能守得云開，望見黎明。

2

老天是公平的，給你多少必須得拿走多少。你看挑擔子的人，兩頭一樣沉才能走得遠。一頭沉一頭輕你試試？走不了幾步你就得停下。

物理學中有一個「能量守恒定律」。

其實人生也是如此，不管做什麼，都是有得有失。

在書中，倪萍講過她侄女倪妮的故事。

侄女從小就跟在倪萍身邊。

因為倪萍名聲很大，倪妮在上學的時候，老師和同學都對她示好。

大學聯考時，倪妮報考了中央戲劇學院導演系。

本以為憑借自己的實力，她一定可以被順利錄取。

可中戲的老師得知她是倪萍的侄女后，在錄取時卻陷入了猶豫。

原來是倪萍的名聲過于響亮，學校怕公眾誤會倪妮走后門，只有等老師們根據倪妮的成績，反復商討評判后，才能最終決定。

倪萍聽后心里十分氣憤，也很難過，覺得是自己連累了侄女。

這時，姥姥卻對她說：

「孩子你記住，老天是公平的，給你多少一定得拿走多少。

你看挑擔子的人，兩頭得一樣沉才能走得遠。

一頭沉一頭輕你試試？走不了幾步你就得停下。

小妮是你侄女，不想沾你的光都不行，跟著受點兒屈還不應該嗎？」

聽完，倪萍立馬就平復了心情。

一個月后，倪妮也以專業和文化雙高分的成績，被中戲順利錄取。

世界就是一個天平，你每擁有一件東西，就要為擁有它而付出代價。

你每失去一件東西，也會因你的失去而重新收獲一些補償。

當你感到命運不公之時，不要慌亂，也不要心急。

請耐心等待，你今天所失去的，都會在未來等著你，等你與它再次重逢。

3

后退的人都是暫時吃虧，給別人一條路就等于又給自己找了一條路。

倪萍童年時期，曾見過好幾次姥姥與別人起爭執，可每次總是姥姥讓步。

倪萍氣不過，就問姥姥為什麼這麼怕人家？

姥姥笑著說：「后退的人都是暫時吃虧，給別人一條路就等于又給自己找了一條路。」

後來每當家里遇到經濟困難，吃不上飯時，就會有人主動送點吃的來。

而這一切，正是因為姥姥的讓步，才讓她有了一個好人緣，在受苦受難時，得到了鄰里街坊的救助。

生活就是如此，鷸蚌相爭的結果，只會是被漁人一起抓獲。

假若鷸蚌互退一步，放對方一條生路的同時，也是在拯救自己。

清朝康熙年間，首輔張英收到老家來信，說是家里要擴建院宅，因為自家想多占三尺地皮，就跟鄰居起了爭執。

張英看完家書，便回詩一首：

「千里家書只為墻，讓他三尺又何妨？萬里長城今猶在，不見當年秦始皇。」

家人見詩，主動將院墻讓出三尺；鄰家見狀后，也依樣讓出三尺。

兩家宅邸之間，足足讓出了六尺寬的一條小巷。

這就是歷史上著名的「六尺巷美談」。

《菜根譚》有言： 「用心計較般般錯，退步思量事事寬。」

很多人活得太累太辛苦，就是因為計較得太多而拖垮了自己。

真正聰明的人，都懂得及時退讓，主動吃虧。

因為你讓一步，他人也會退一步，原本的煩惱事就會變成相互禮讓的舒心事。

人生在世，做事就是做人，胸懷大度點，遇事吃點小虧，得到的都是好福氣。

4

快樂你別嫌小，一個小，兩個加起來，三個加起來，你加到一百試試？快樂就大了。

書里提到，倪萍小的時候，家里生活條件很差。

可不管日子多麼艱難，姥姥總能給她各種小驚喜。

趕上端午節，姥姥就費盡心思地包點粽子，粽子一煮好，倪萍就開始狼吞虎咽。

等到秋天，地里的地瓜成熟了，姥姥就支起兩口大鍋煮地瓜，把它們曬成地瓜干，倪萍也吃得津津有味。

或許在外人看來，這些小東西算不上什麼樂事，但對倪萍來說，這就能讓她開心好些日子。

要明白，快樂不分大小，童心不分年齡。

什麼樣的生活態度，決定了你擁有怎樣的質量的生活。

蘇東坡剛被貶儋州的時候，因為無聊，想要抄書寫書，于是和兒子蘇過找了很多松枝來燒墨。

結果他倆一不留神，把整個柴堆點著了，父子二人急忙救火，才沒有把房子燒了。

蘇過以為父親會沮喪，誰知道蘇軾轉身說了一句：「燒得好，這下煙灰多得用不完了。」

于是，父子兩人就開開心心地捧起煙灰，開始制墨寫書。

人生從不會順風順水，不論何種情境，都要有一個內心的花園。

生活再難，日子再苦，也能在花園中尋到一絲小確幸。

當你自己擁有尋找快樂的能力，等生活的暴風雨來臨時，你就能靠著那些樂趣，為自己搭建起一個舒適的避難所。

5

人最值錢的就是知道自己幾斤幾兩，沒個分量，你往大秤上站站？那個秤砣動都不動。

倪萍在《姥姥語錄》里，回憶一段往事。

為照顧孩子，2004年她從央視辭職了。

2005年，她坐在電視機旁，看著一如既往的春晚，還有那個談笑自如的主持人，她忽然明白：

過去十幾年主持春晚的風光，不是因為自己有多好，而是央視的平台好。

從那以后，她潛下心來，努力提升自己的專業能力，這才有了後來為人尊敬的「金話筒」。

古希臘哲學家特萊斯說過：「世界上最難的事情，就是認識自我。」

人活一世，只有先認清自己，才能學會謙卑，從而將自己修煉成更優秀的模樣。

曾在書中看過這樣一個故事。

在愛丁堡的一個小鎮上，住著一個年輕人。

他喜好唱歌，經常帶著一把破舊的吉他在街頭演唱。

朋友勸他：「既然你這麼喜歡唱歌，為什麼不買一把新吉他呢？這樣會讓人們對你的印象加不少分呢！」

他淡淡道：「反正沒人認識我，不會有人在意我用什麼吉他的。」

然后就繼續彈他的破吉他去了。

幾年后，他成了當地一位小有名氣的歌手。

一次演唱會前，朋友又勸他：「你現在是個公眾人物了，去演唱的地方都是大場合，總該換把好一點的吉他了吧！」

他笑了笑，道：「既然大家都認識我了，就更沒有人在意我用什麼吉他了。」

說完，便拿起自己的吉他上場了。

詩人魯藜說過：

老是把自己當珍珠，就時常有怕被埋沒的痛苦。

把自己當泥土吧！讓眾人把你踩成路。

現實就是如此，沒了你，地球依舊運轉自如，太陽照常東升西落，別人也會繼續往日的生活。

當你認清了現實，學會看輕自己，就不會再為別人的忽視而感到失落。

懂得自知之明，謙卑處世，人生才能得到他人的尊重，為自己帶來好運。

▽

白巖松曾說：

有學歷的人，不一定有文化；沒學歷的人，不一定沒文化。

倪萍的姥姥一生樸素，沒上過什麼學，也沒讀過幾本書。

但她質樸的話語中，卻蘊含著深刻的人生哲理。

當你面對現實的種種困境，不妨騰出時間，看一看《姥姥語錄》。

在溫潤的文字中，找到屬于你自己的位置，努力地熬下去，總有一天，你能重拾自信、走出人生的低谷。