現如今，在快節奏、高壓力的生活之下，能夠擁有一個舒適，且高品質的睡眠環境，應該是很多人夢寐以求的事情。

畢竟，良好的睡眠品質； 不僅可以幫助緩解自身的疲勞，更能帶來一整天的精氣神兒。

但是，有一說一，影響睡眠的因素，除了床的品質，以及臥室的整體環境外；其實，床的擺放位置也是很有講究的。

關于臥室床的擺放，還流傳這樣一句俗語：「床靠三面墻，家人病殃殃」，雖然聽上去有些迷信，但卻是老一輩的經驗教訓。

下面，就帶大家了解一下， 「究竟是哪三面墻，不能靠著臥室床」，到底有什麼講究？

面對著臥室門的墻

為什麼不建議臥室門是對著床的呢？咱們先拋開風水，和很玄學的道理不談，就是單從生活習慣上來說，至少有2大弊端，看看我說的對不對！

1、缺乏安全感；

要知道，臥室房門，也是一個房間的出入口；相信沒人會喜歡躺在床上的時候，你的視野里有一個隨時可能被打開的門吧？會缺乏安全感，對吧？躲著門睡覺，這也是人的基本本能。

還有，家人如果進你房間，不管是拿東西，還是做別的事情，你都會有一種他沖著你走過來的錯覺，肯定會影響睡眠品質。

如果遇到不喜歡敲門，就直接進門的人，那后果更嚴重；睡眠被突然打斷，驚醒后會讓人莫名的精神煩悶，情緒低落。睡眠品質不好，白天做事情也會導致效率下降。

2、容易著涼，感冒；

開門的時候，會帶來一股風，這是常識；雖然風是不大，但咱們都知道，人在睡覺的時候是處于一種無防備的狀態，這個時候在小的吹風，也是非常容易受涼感冒，外邪入侵的。

所以說，如果門是正對著你的床頭的話，長期睡在這里的人容易頭暈頭痛，白天精神恍惚；做事情，處理問題的時候，也容易做出一些糊涂的判斷。

建議：如果你家臥室比較小，床無論怎麼擺放，這個門都是會沖著它一點的話；咱們就盡量讓這個門沖著床尾，而不要沖著床頭。

靠著窗戶的墻

現在的住房，只要不是地下室，臥室里都會有窗戶；窗戶，不僅僅能夠讓室內空氣流通，還能給房間帶來溫暖的陽光。

那為什麼床頭不能靠著窗戶擺放呢？咱們從房間布局，和家裝設計角度來說一說；我總結了，至少有三大問題，不可避免。

其一、如果是床頭對著窗戶的這種布局；第一個問題，就是床頭容易跟窗簾打架，這是不可避免的。

那如何解決呢？要麼，就是只能做短款的窗簾；要麼，就是把窗簾，強行塞進床頭的那個縫兒里。但不論采用哪種方式，都不是最佳方案；前者美觀度不足，后者會導致窗簾臟兮兮的。

其二、光照，影響睡眠；窗簾只要有的縫兒，就避免不了會漏光晃眼。長此以往，就會引起神經衰弱等等一系列的健康問題。

其三、是最容易被忽略，同時也是最要命的。如果床頭太靠近窗戶的話，冷空氣、沙塵、雨水、噪音等，都會第一時間干擾到休息。

比如說，前一天晚上還很熱，咱們開著窗戶睡覺；結果第二天夜間突然降溫，一下子就會感冒著涼。

還有，晴天的時候開窗通風，人出門了；結果突然下雨，別人家可能只是窗台旁邊濕了，咱們家就是枕頭、床單啥的都沒法要了。

所以說，不管是從家裝實用性角度，還是健康睡眠的角度，都不建議床對著窗戶。

建議：如果說咱們房間布局，實在是局促，沒辦法調整，只能這麼擺的話；

給你兩點小建議：首先，做好遮光，盡量選擇透光率低的窗簾；其次，窗戶開啟扇，盡量選擇內開內倒窗，內倒窗，防雨水、防沙塵的效果更好。

靠近衛生間的墻

靠近衛生間的墻，為什麼也不建議擺放床呢？如果說臥室床，太靠近廁所的話，睡眠品質同樣會帶來一些不好的影響，比如下面這2點，很多人都感同身受。

第一、噪音聲太大；

咱們都知道，衛生間里一般都有密集的下水管道；就算自己不用，也會有較大的水流聲。偶爾一次沒什麼，天天聽，就是典型的噪音了。再有，如果衛生間隔音太差，半夜沖馬桶還會給家人吵醒，搞不好還會吵一架。

第二、異味和潮濕；

毫無疑問，家里的衛生間，不僅環境差，密封性也差；很多戶型的衛生間還是暗衛，空氣不能流通；所以，即使是定期清潔打掃，也避免不了潮濕、異味、細菌等問題。

尤其是床頭對著廁所，很容易讓衛生間的濕氣傳到床上；長期睡潮濕的床，也容易滋生細菌和螨蟲，對我們的健康很不利。

另外，床太靠近廁所，長期受衛生間異味和濁氣的侵蝕；也很容易影響心情，導致身體狀態不佳，容易生病。

所以，作為臥室休息的床，自然要離靠近衛生間一面的墻，近可能得遠一些，也能避免各種不必要的麻煩。

建議：如果說臥室布局，避免不了床頭靠著衛生間，那建議盡量做一個床頭靠背；比如，裝飾背景墻，或是柜體，這些都是可以解決床靠衛生間的避諱。

如果是床對著衛生間的格局，建議加一堵假墻，或是柜子，可以解決廁所門不直對床。

文末結語：

綜上所述，臥室床的擺放，雖然看上去是一件小事；但卻我們的睡眠有著方方面面的影響。

換句話說，家裝無小事，居家過日子，有一個舒適的環境還是很有必要的；根據家居風水建議，床的擺放，相對選擇一個干凈，且陽光充足的位置，更有利于營造一個健康和積極的氛圍。